Vitamin C được biết đến là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp làn da sáng khỏe, đều màu và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, việc sử dụng vitamin C đúng cách là vô cùng […]
Monthly Archives: Tháng Một 2025
22
Th1
Th1
Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn. Một trong những cách đơn giản để bổ sung chất xơ là thông qua các loại trái cây […]
09
Th1
Th1
Bước qua tuổi 30, làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn như nếp nhăn, da kém đàn hồi, và xuất hiện các vết thâm nám. Tuy nhiên, chỉ với những thói quen chăm sóc da đơn giản hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể duy trì làn da tươi […]
04
Th1
Th1
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài, viên uống trắng da cũng được nhiều người lựa chọn để giúp da trắng sáng, mịn màng từ bên trong. Tuy nhiên, việc chọn lựa loại viên uống trắng da hiệu quả và phù hợp không phải là điều dễ dàng. Bài viết này […]