Da nám, sạm không đều màu không chỉ khiến chị em mất tự tin. Mà nếu không giải quyết sớm có thể đậm màu hơn, đặc biệt là trong mùa hè. làm thế nào để xử lý nám da hiệu quả giúp da sáng mịn hơn? Cùng tham khảo cách xử lý nám trong bài viết dưới đây
Nguyên nhân hình thành nám da
Nám da thường được hình thành trong một thời gian dài tuy không gây đau rát, kích ứng nhưng nó khiến cho chị em mất tự tin. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Melanin là sắc tố quyết định màu da, và cũng chính là yếu tố gây ra nám da. Khi lượng melanin trong da tăng sinh quá mức, làm tăng sắc tố sẽ dẫn đến hiện tượng nám và da thâm sạm hơn. Ngoài ra các yếu tốt gây nám có thể kể tới như:
- Yếu tố di truyền: có thể ảnh hưởng từ bố mẹ sang con cái khiến da dễ xuất hiện tình trạng nám.
- Thay đổi nội tiết tốt trong cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn mang thai hoặc mãn kinh. Điều này có thể làm tăng nguy cơ gây nám da.
- Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính gây ra nám. Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sự sản sinh melanin, làm cho tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn.
- Thiếu ngủ, thức khuya và stress làm suy giảm sức đề kháng của da. Điều này khiến da dễ tổn thương, gây nên tình trạng nám.
- Các tác nhân bên ngoài môi trường như ô nhiễm, khói bụi cũng gây nên những ảnh hưởng cho da và gây nám.
Phương pháp xử lý nám hiệu quả tại nhà
Phương pháp Laser
Laser là một trong những cách trị nám phổ biến được các spa và thẩm mỹ viện sử dụng. Đây là biện pháp khá an toàn. Tuy nhiên phương pháp này tốt chi phí tương đối cao và cần thực hiện nhiều liệu trình (khoảng 5 – 10 lần) để vết nám mờ hẳn.
Lưu ý xử lý nám bằng laser có thể gây tổn thương cho da. Nó khiến da trở nên yếu và cần thời gian hồi phục. Để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da sau laser, cần thực hiện những biện pháp sau:
Mọi người cần chống nắng kỹ lưỡng khi ra ngoài đường. Hạn chế sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm gây kích ứng cho da trong thời gian hồi phục. Sử dụng các viên uống chứa dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe cho da từ bên trong.
Sử dụng các sản phẩm thoa ngoài da
Để cải thiện tình trạng nám, sam da điều đầu tiên cần hạn chế việc tăng sắc tố Melanin trên da. Do đó việc thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày là rất cần thiết. Thêm vào đó, để nám mờ đi, da đều màu hơn mọi người có thể sử dụng các hoạt chất như Niacinamide, Arbutin. Thêm nữa, một điều quan trọng nhất đối với xử lý nám đó chính rối loạn nội tiết. Khi cơ thể lo lắng, mệt mỏi, mất ngủ, căng thẳng lo lắng có thể ảnh hưởng tới việc xử lý nám. Một tâm trạng vui vẻ thoải mái sẽ giúp cho việc xử trí nám trở nên dễ dàng hơn.
Bổ sung các viên uống cải thiện nám từ bên trong
Ngoài bôi ngoài uống trong cũng là một cách cải thiện nám da. Các sản phẩm chứa các dưỡng chất L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid (ALA) giúp hỗ trợ xử trí tình trạng này hiệu quả.
Ngoài ra, L-cystine cũng là một hoạt chất giúp ức chế sản sinh hắc tố Melanin – một trong những nguyên nhân gây thâm và nám da. Sản phẩm L-cyctine nhà Sillaskin là một sản phẩm hỗ trợ mờ nám hiệu quả. Sử dụng sản phẩm này giúp cho mọi người có làn da căng mướt, mịn màng. L-Cystine là một tiền chất quan trọng trong việc tổng hợp glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Glutathione giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do, giảm viêm và hỗ trợ làm sáng da.
Viên uống L-Cystine nhà Sillaskin còn giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da. Nó giúp loại bỏ các tế bào chết và thúc đẩy sự hình thành tế bào mới. Do đó làm da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Nhờ khả năng chống oxy hóa, L-Cystine giúp tăng cường sức đề kháng của da. Nó giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, khói bụi, và ô nhiễm.
Xem thêm thông tin về sản phẩm tại đây.
Những lưu ý khi xử lý nám tại nhà tránh nám ngày càng đậm hơn
Hạn chế stress và căng thẳng trong cuộc sống
Khi tinh thần không ổn định, cơ thể sẽ tiết ra những hormone gây hại cho làn da. Điều này có thể khiến cho tình trạng nám da trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, việc duy trì một tinh thần vui vẻ, lạc quan là rất quan trọng. Chị em cần học cách yêu thương bản thân và chăm sóc đời sống tinh thần mỗi ngày. Từ đó giúp cho làn da trở nên trẻ trung và tươi tắn hơn.
Cần có routine xử trí nám da tại nhà
Việc chăm sóc và bảo vệ da hàng ngày tại nhà là vô cùng quan trọng. Một routine chăm sóc da hiệu quả cần bao gồm việc làm sạch, dưỡng ẩm. Đặc biệt là sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm đặc trị nám. Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng có độ quang phổ rộng là cần thiết. Vì nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Chăm sóc da hàng ngày giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, giúp da phục hồi và tái tạo.
Xử trí nám da cần sự kiên trì và lâu bền
Chăm sóc da cần được thực hiện đều đặn và thường xuyên thì mới có thể cải thiện tình trạng nám. Do đó, cần phải tuân thủ một lộ trình chăm sóc da cụ thể, không nên bỏ dở giữa chừng. Dù bận rộn thế nào, chị em cũng nên sắp xếp thời gian để chăm sóc làn da hàng ngày. Kiên trì bôi uống hàng ngày, sáng và tối giúp da sáng khỏe mịn màng hơn.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp chị em biết cách chăm sóc và xử lý nám tại nhà hiệu quả.
