Vitamin C được biết đến là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp làn da sáng khỏe, đều màu và chống lại các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng phụ không mong muốn, việc sử dụng vitamin C đúng cách là vô cùng […]

Chất xơ là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả, mang lại vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn. Một trong những cách đơn giản để bổ sung chất xơ là thông qua các loại trái cây […]

Bước qua tuổi 30, làn da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn như nếp nhăn, da kém đàn hồi, và xuất hiện các vết thâm nám. Tuy nhiên, chỉ với những thói quen chăm sóc da đơn giản hàng ngày, bạn hoàn toàn có thể duy trì làn da tươi […]

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài, viên uống trắng da cũng được nhiều người lựa chọn để giúp da trắng sáng, mịn màng từ bên trong. Tuy nhiên, việc chọn lựa loại viên uống trắng da hiệu quả và phù hợp không phải là điều dễ dàng. Bài viết này […]

Nám da là một vấn đề sắc tố phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau tuổi 3x. Có người tốn kém bao nhiêu thời gian, tiền bạc mà nám mãi không cải thiện, thậm chí còn đậm lên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thói quen hàng ngày có thể dễ […]

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở các bước dưỡng da hằng ngày mà còn phải chú ý đến những dưỡng chất mà cơ thể hấp thụ. Thiếu hụt một số loại vitamin quan trọng có thể là nguyên nhân khiến làn da khô ráp, kém sức sống và xỉn màu. Vậy đâu là […]

Một làn da trắng sáng giúp chị em luôn tự tin tỏa sáng. Chị em cần làm gì để duy trì điều đó. Đừng bỏ qua bài viết này để tham khảo những hoạt chất giúp chị em luôn có một làn da trắng mịn nhé. Vitamin C – hoạt chất sáng da không thể […]

Glutathione đang trở thành một trong những thành phần làm đẹp được nhiều người yêu thích nhờ khả năng làm sáng da, chống lão hóa và thải độc cơ thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần hiểu rõ cách sử dụng Glutathione đúng cách. Hãy cùng khám phá trong bài […]

Glutathione từ lâu đã được nhắc đến như một thành phần “vàng” trong việc làm đẹp da, đặc biệt là với khả năng làm trắng và chống lão hóa. Vậy Glutathione là gì, và nó có tác động ra sao đối với làn da của chúng ta? Hãy cùng tìm hiểu về loại chất này […]